Herzlich willkommen
auf der Homepage meiner Praxis. ​
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Vielleicht sind Sie auf der Suche nach einem Psychotherapeuten /einer Psychotherapeutin oder möchten sich allgemein über das Thema (Schmerz)psychotherapie informieren.
Hier finden Sie einen ersten Überblick.
Wie das Leben so spielt ...
... auch ich gehe neue Wege.
Seit 1.1.2024 befindet sich meine Praxis in Mittelangeln, Schleswig-Holstein.
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Verhaltenstherapie
ist meine therapeutische Basis
Die Verhaltenstherapie ist eine Psychotherapieform,
die sich an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert und die immer wieder in zahlreichen Untersuchungen als hoch wirksam bestätigt wurde.
Verhaltenstherapie
...soll dem Menschen Methoden vermitteln, mit denen er seelische Probleme
und psychische Erkrankungen besser bewältigt.
Die Verhaltenstherapie besteht aus vielen unterschiedlichen Verfahren oder Techniken. Sie zielen darauf ab, den Patienten, die Patientin letztlich zur Selbsthilfe anzuleiten.
Der Verhaltenstherapie zufolge ist unser Leben durch Lernprozesse geprägt. Gute und schlechte Erfahrungen verstärken Verhaltensweisen oder schwächen sie ab. So können auch psychische Störungen aufgrund ungünstiger oder belastender Lernerfahrungen entstehen. Hat ein Mensch einmal ungünstige Verhaltensweisen "gelernt", die zu Problemen führen, geht die Verhaltenstherapie davon aus, dass er sie auch wieder "verlernen" kann. Die / der Betroffene eignet sich neue Einstellungen und Verhaltensweisen an, um zum Beispiel Depressionen, Ängste, Zwänge oder Essstörungen zu überwinden, oder mit chronischen Schmerzen umgehen zu lernen.
Die Verhaltenstherapie setzt also im "Hier und Jetzt" an. Der Therapeut erarbeitet mit seinem Patienten, warum er in der aktuellen Situation Beschwerden hat. Probleme aus der Vergangenheit oder Kindheit spielen häufig eine Rolle und werden in der Regel auch beleuchtet, um die Wurzeln der Beschwerden zu erkennen. Der Fokus liegt jedoch darauf, dass der Patient lernt, sich neue Sicht- und Verhaltensweisen anzueignen, um die Probleme zu überwinden.
Die Methoden der Verhaltenstherapie sind vielgestaltig und von der
individuellen Symptomatik abhängig.
Therapeut*in und Patient*in sind dabei Partner auf Augenhöhe mit dem Ziel, dass der Patient lernt, sein Leben wieder aktiv zu gestalten, seine Ressourcen zu nutzen, wieder Freude am Leben hat und therapeutische Hilfe nicht mehr benötigt.
Ablauf der Therapie
Erstes Kennenlernen (unverbindlich!)
Ein erstes Kennenlernen erfolgt im Rahmen einer psychotherapeutischen Sprechstunde (50min.)
Diese wird von der Krankenkasse bezahlt. Zur Abrechnung benötige ich lediglich Ihre Krankenkassenkarte. Eine Überweisung ist nicht nötig.
Wenn Sie bereits in Vorbehandlungen sind oder waren, können Sie gerne Ihre Unterlagen mitbringen.
(z.B. Arztbriefe, Reha-Berichte).
Bei weiterem Interesse stehen dann mehrere Termine (je 50 min) zur Verfügung
(weitere Sprechstunden, probatorische Sitzungen). Es erfolgt eine ausführliche Diagnostik, Beratung und gemeinsame Entscheidung, wie es weitergehen könnte.
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Bei Vorliegen einer Behandlungsindikation für eine Verhaltenstherapie werden gemeinsame Therapieziele und ein Behandlungsplan erstellt und ein Antrag bei der Krankenkasse zur Bewilligung einer Therapie eingereicht. Eine Kurzzeittherapie umfasst bis zu. 24 Sitzungen (12 +12),
eine Langzeittherapie 60 (80) Sitzungen à 50 Minuten. Auch privat Versicherte/ Beihilfeberechtigte können je nach Tarif Kosten für eine Psychotherapie erstattet bekommen.
Spezielle Schmerzpsychotherapie
„Ich habs doch im Kreuz, nicht im Kopf“, denken viele Schmerzpatienten, wenn sie den Rat bekommen, sich an einen Psychotherapeuten zu wenden.
Die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche sind jedoch schon lange bekannt und eine ganzheitliche Behandlung ist in vielen Fällen erwünscht und sinnvoll. So kann beispielsweise chronischer Stress Schmerzen auslösen oder verstärken, während Erholungsphasen die Widerstandsfähigkeit des Körpers erhöhen und Schmerzen lindern können. Auch psychische oder seelische Belastungen können Schmerz verursachen, manchmal erst nach vielen Jahren.
Chronische Schmerzen beeinflussen alle Lebensbereiche der Betroffenen, beruflich und privat. Körperliche Einschränkungen bringen oft große Veränderungen mit sich, der Job ist nicht mehr machbar, freudvolle Aktivitäten fallen weg, Freunde ziehen sich zurück. Dies ist für die Betroffen eine große Belastung.
Die Schmerzforschung hat hier in den letzten Jahren viel geforscht und sich weiterentwickelt.
Im Rahmen meiner Weiterbildung Spezielle Schmerzpsychotherapie habe ich diese wissenschaftlichen Erkenntnisse und daraus resultierende psychotherapeutische Behandlungsmethoden erlernt und wende sie an bei meinen Patienten in der Praxis an. Zuletzt war ich außerdem in der Uniklinik Ulm in der Sektion Schmerztherapie tätig.
Sowohl in der Klinik als auch in der Praxis bin ich mit den behandelnden Schmerzärzten in Kontakt.
Wir sprechen von einem bio-psycho-sozialen Schmerzmodell: Der Körper, die Psyche und die Umwelt sind betroffen.
Ziel ist es in allen Bereichen Verbesserungsmöglichkeiten für Lebensqualität trotz Schmerz zu finden und zu erreichen. Für viele Menschen ist es hilfreich, sich mit Gleichgesinnten austauschen zu können. Ich biete auch Schmerzgruppen an.
Ãœber mich
Mein therapeutisches Leitbild
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Als Psychotherapeutin ist es meine Aufgabe, Menschen in schwierigen oder problematischen Lebenssituationen zu unterstützen und ihnen zu helfen, eigene Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) zu entdecken und stärken, um eigene passende Lösungen für ein lebenswertes Leben zu finden.
Dafür richtet sich am Anfang der Therapie der Blick darauf, die vorliegenden Probleme und deren Entstehung auch im Kontext der eigenen Biographie zu verstehen, und ein Modell zu entwickeln, das Ansatzpunkte für Veränderungen in der Gegenwart zeigt. Der Therapeut hat hierbei die Rolle eines Trainers oder Coachs, der beobachtet und Lösungsmöglichkeiten anbietet. Die Umsetzung liegt dann bei demjenigen oder derjenigen, der oder die etwas verändern möchte (Sie) 😊.
Dabei ist Transparenz (Verstehen und Einverständnis mit dem Vorgehen) und gegenseitiges Vertrauen eine Grundvoraussetzung für ein gutes Gelingen.
Mein Menschenbild ist geprägt vom Humanismus und einem Glauben, der alle Religionen mit einbezieht.
Ich unterliege der Schweigepflicht.
Wenn eine Zusammenarbeit mit ärztlichen Kollegen sinnvoll ist, beispielsweise bei Menschen mit chronischen Schmerzen, vereinbaren wir eine individuelle Schweigepflichtsentbindung gegenüber den jeweiligen Kollegen.
Impressum
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IMPRESSUM
Verantwortlich
Praxis für Psychotherapie
Dipl.-Psych. Andrea Rudrani Kunz
Heidelücker Weg 4
24986 Mittelangeln, Dammholm/ Havetoftloit
Gesetzliche Berufsbezeichnung
Psychologische Psychotherapeutin
Approbationen verliehen durch die Regierung von Baden-Württemberg
Die Approbation berechtigt den Psychologischen Psychotherapeuten zur Ausübung der heilkundlichen Psychotherapie im Sinne des Pragraphen 1 Abs. 3 Satz 1 des Psychotherapeutengesetzes.
Kammerzugehörigkeit
Ich bin Mitglied der Psychotherapeutenkammer Schleswig-Holstein
Lebenslange Arztnummer (LANR) 282253768
Betriebsstättennummer BSNR: 62694800
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Kassenärztliche Vereinigung
Seit 1.1.24 bin ich Mitglied der Landespsychotherapeutenkammer SH. Kassenärztliche Vereinigung Schleswig- Holstein, Bismarckalle 1-6 23795 Bad Segeberg.
Design: arnesart
...neue Wege gehen
Meine neue Adresse ab 1.1.24
telefonische Erreichbarkeit
Heidelücker Weg 4
Dammholm/Havetoftloit
24986 Mittelangeln
0157 71 354575
Mo -Do
7:30 -7:55h
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